コラム(記事)

今月のコラムは、この夏イチオシの『ダイエット』のお話♪(*'▽') なんとペー店長自身が人体実験継続中と言う、ある意味〝先取り企画〟(笑) 3ヶ月で6kg減と言う結果を聞いてしまった以上、取り上げないワケには行きませんよねー♪ お気づきの方もいらっしゃるとは思いますが…。 良く見ると?ペー店長が提唱しているのは〝ウォーキング〟のお話。...
今月は『睡眠』をテーマにお話しをしています。 前回はなぜ眠くなり、どうして睡眠が必要なのか?っと言うお話をさせて頂きました。 ヒトは生まれ持って、睡眠のメカニズムを持ち合わせているのに、、、 なぜ〝眠れない〟と言う現象が起こるのか…? 不思議ですよね~(笑) 「寝ないと生きていけない」と言っている以上、それをひっくり返せば...
今回のコラムは、夏本番に向けてお伝えしておきたいことを取り上げて行きます! それは…、 1年のうちで、夏は最も睡眠不足になりやすくなると言うコト。 コラムでは、ボディケア・メンタルケアなどなど、様々なお話をさせて頂いておりますが。 体調の回復には、やはり〝睡眠〟が大切だとシーズは考えます。...
今月は〝タッチングケア〟について深堀しています。 タッチングケアは医学的な根拠がないにも関わらず、約60年もの間、臨床現場においても 「効果が認められる」と言う事実が残り続けています。 なんかちょっと神秘的なコトを言うようですが、今となっては意識できないけれど...
前回のコラム(ココロのケアも大切に)を読まれたお客様の反応を伺っていると タッチングケアについて、まだまだ知られていないご様子。。。 正直、ワタシ自身もシナさんに聞くまで知りませんでしたが(;^ω^) ストレス過多のこの時代に、これからもっともっと重要視されると考えられる ケア方法のひとつが〝タッチングケア〟です。...
前編ではメンタルケアにも効果的な施術をご紹介させて頂きました。 当然ながら、、シーズはリラクゼーションサロンなので〝施術〟ありきなんですが、 ココロもケアするためにセッションやヒーリングメニューもご用意しているのを ご存知でしょうか? 『こころとからだのトータルケアサロン』ですからね。...
令和の時代が始まり、半月が過ぎようとしています。 あの10連休が遠い昔に感じられる人もいるのではないでしょうか?(笑) これだけの長い連休は、なかなかありませんからね。身体も頭も切り替えが大変ですよね。 新年度が始まり、環境が変わって緊張や疲れがピークに達する中、この長期連休で...
前回、頭痛の原因は〝自律神経の乱れ〟であることをお伝えしました。 意外と知られていない頭痛の原因に、『頭皮の硬さ』があります。 以前のコラムで頭皮の硬さは「たるみ」を生むと言うお話もしておりますが、 実はそれだけではないのです…(;´Д`) 頭が硬いっと言うと、頑固者なイメージですが(笑)今回取り上げるのは、頭皮の硬さ。...
新年度が始まり、新元号『令和』の発表があり、新しい時代の始まりを感じられる季節。 ワクワク・ドキドキするような高揚感もさることながら、 先日のような雨でまた寒くなったりして、異常気象とも言える環境に、 不安を覚えたりする方も、いらっしゃるかもしれません。 『天気が悪いと、なんとなくテンションが下がる』...
小顔になりたい女子のための基本事項、いよいよラストとなりました! 第1条は「たるみ」について。 第2条は「むくみ」について。 第3条は「くすみ」について。 肩周りの硬さや凝りが「くすみ」への影響をもたらせていると言うお話をしました。 もうお顔周りの悩みないけど?…なんて思っている方もいらっしゃいますかね(笑)...

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