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夏を乗り切る!アロマのチカラ①

 

サロン シーズのバリューをご存知でしょうか?
※バリューとは、価値観、実際的な有用性・重要性からみた価値のコト。
(一部抜粋したモノが、こちら)
一人一人に合ったアロマとそのときに必要なアプローチを。
そんなフルオーダーにこだわったアロマを。
ご存知の通り、シーズはアロマだけではありませんが、
アロマは、少なからずオーナー中谷にとって、思い入れの深いモノです。
いつか、それもまたご紹介できればと思っていますが、施術だけでなくても
アロマによって緩和できる症状も多数ありますので、
今月は、夏の暑さをを乗り切るアロマを、少しつづ紹介して行こうと思います(^^♪
アロマのすごさは、身体だけでなく心にもアプローチできるコト。
〝アロマセラピー〟があるぐらいなので、植物の香りがいかに有効的なのか
お分かり頂けると思います。
セラピーではありませんが、オーナー中谷も、実際にアロマに救われた過去があるそうです。
お話を聞いた時、やっぱり実体験のある人は、強いなーっとしみじみ感じました。
このお話は、ブログの過去記事にもありますので、気になる方は
検索してみてください(笑)
ぜひ、アロマのチカラを感じてみてくださいね(^^)

 

暑さを乗り切る清涼感No.1アロマは、やっぱりこれですかね。
【ペパーミント】

 

ガムや歯磨き粉にも使用されている、とってもメジャーどころのアロマかもしれませんね。
そして、有名になるだけの、たくさんのチカラを備えているアロマでもあります。
効能としては、
脳の働きを活性化してクリアにし、気分をリフレッシュさせてくれます。
眠気覚ましや、乗り物酔い、時差ぼけなんかにも効果的です。
鎮痛作用もあるため、頭痛や偏頭痛、筋肉痛、生理痛などの痛みを緩和する作用もあるそうです。
そして、何より冷却作用によって、肌にふれるとヒヤッとして、
発汗や日焼けによる炎症、日焼け後のケアや、かゆみ(虫刺されのケア)、ほてりなどに効果があるため、
夏オススメのアロマなのです!
ペパーミントの香りを嗅ぐだけでも、体温が下がると言う実験結果もあるそうです!!
香りで清涼感を与え、さらに体温を下げるなんて、この時期、最強のアロマかもしれません!
そしてワタシ個人的に、オススメ効果が「虫よけ」笑
ペパーミントには、蚊やハエ、ゴキブリ、アリ、ネズミなどを寄せ付けない効果もあるそうで、
ティッシュペーパーなどにペパーミントの精油をたらして、お部屋の各所に置いておくと良いそうです。
芳香浴にもなって、イイ感じですよね♪
ちなみに、芳香浴とは精油を空間に拡散させて楽しむ方法で、一番気軽にアロマを取り入れる方法です。
わざわざ専用器具を揃えなくても、 おしぼりを作るお水にすこし垂らしたり、
扇子にちょっとつけてみたり。そんな風に芳香浴を楽しむコトも出来ますよ♪
ペパーミントは、精神的な疲労にも効果があり、憂鬱な気分だったりやる気がおきない時などに
芳香浴してみると、元気が湧いてくるかもしれません(^^♪
ちなみに、お肌にはニキビケアなどにも効果があるようですが、
皮膚への刺激が強いため、使用量には十分注意が必要になります。
(妊娠中や授乳時には、使用しないでください。)
お肌へ使用したい場合は、まずシーズでご相談ください!

 

 

続いてご紹介するのも、同じくミント系の2つです。
効能としては、ペパーミントと似ている部分も多いので、違う要素をメインに紹介しますね。
【スペアミント】

 

心を落ち着かせるコトに優れたアロマです。
心配事でモヤモヤする時なんかに、より効果が期待できると言われており、瞑想時にも適しています。
全体的に、効果としてはペパーミントよりも弱いですが、香り・作用ともに穏やかなので、
デイリーに利用したり、お子さんがいるご家庭での使用に良さそうですね。
ただし、スペアミントも皮膚刺激がありますので、使用量には注意してくださいね。
こちらも妊娠中や授乳時には、NGです!!
【ベルガモットミント】

 

こちらは、ストレスからくる感情を落ち着かせて、前向きな気持ちにさせてくれるアロマです。
精神的な疲労や、筋肉疲労にも効果があるそうです。
香り自体は軽やかなので、使いやすく香水などにも使用されるコトが多いそうです。
男性も好む香りのようです。
3つのミント系のうち、注意事項が少ないので、簡単に使いやすいアロマのひとつかもしれません。

 

どれもコレも、ヒヤッとした感触のアロマです。
夏場にはありがたいし、ただ身体を冷やすってだけじゃなく、これだけの効能があると分かると
頼りたくなりますね(^^♪
自然の香りを使った芳香浴と言うのは、お部屋で森林浴をしているような感覚に近いのかもしれません。
外は、うだるような暑さでしんどい日々ですが、元気を取り戻してくれたり、
癒しをくれたりするのも、自然のチカラなんだなぁ~と、なんとなく思うワケです。
上手く共存できるのが、一番良いですね♪
シーズでは、お一人お一人に合ったアロマをご提供しています。
その時々の症状でも、必要となるアロマは変わってきます。
もちろん、全部お任せでも大丈夫ですし、アロマの組み合わせによっても変わりますし
気になる場合は、どんどん聞いてください!
もちろん、アロマの販売も行っております。ご自宅で使いたい方は、お気軽にご相談くださいね(^^♪