コラム

現代社会において、ヘッドスパや小顔ケア、ゆるみ整体をご利用されるお客様の多くに共通して見られる現象として、「頬の筋肉の硬直」が挙げられます。頬骨周辺やえくぼが形成される中心部分など、個人の特性によって硬さが目立つ部位は違いますが、多くの方が頬が強張っています。

ヘッドスパの施術をご利用いただくお客様から、 「慢性的な片頭痛が気になる」というご相談をいただくことがあります。 片頭痛は、その原因が完全には解明されていないものの、 ストレスや血行不良、筋緊張、姿勢の悪化などが誘因となる場合が多いと言われています。 こうしたお悩みを持つお客様の中には、頭皮が硬くなっている、...

近年、「スマホ認知症」という言葉が注目を集めています。これは、認知症と同様の症状がスマートフォンの多用によって若年層にも現れる現象を指します。脳神経外科医・奥村歩医師によれば、認知症を専門とするクリニックを訪れる患者の年齢層が急激に若年化しており、患者の30％が40代～50代、さらに10％が20代～30代を占めるといいます。認知症とは本来、高齢者に多い疾患とされていましたが、現代ではデジタル環境が脳に与える影響を無視できない状況に至っています。

骨盤のお悩みの中で多くの方が感じているのが、「骨盤が開いているのでは？」という不安です。骨盤は、腸骨（ちょうこつ）、坐骨（ざこつ）、恥骨（ちこつ）の3つの骨で構成される、体の中でも大きくて重要な骨格構造の一つです。これらの骨が集まり形成される骨盤は、骨格や姿勢、さらには内臓の位置や安定においても重要な役割を担っています。

先日、お客様との会話の中で、このようなご質問をいただきました。 「ヒップラインをきれいに整えて、魅力的なお尻にしたらどうですか？」 ヒップラインの整形にはいくつかのアプローチがありますが、自宅で手軽に実践できるエクササイズとして特におすすめなのが、 『ブルガリアンスクワット』 です。...